как победить желание съесть сладкое???

ну можно чуть чуть скушать сладенького- мёда например.или шоколадку, или я аскорбинку жую-вроде помогает)

Привет!
Ну во-первых, на сладкое может тянуть, если ты просто голодная. Когда ты сыта, съесть что-нибудь сладенькое хочется гораздо меньше. Пишешь диплом, поэтому наверняка не хватает времени готовить еду. А надо! Как минимум 3 полноценных приёма пищи должно быть - горячих, сытных и достаточно разнообразных.
Во-вторых, сладкое это такая же вредная привычка как и многие другие. Стоит дня 3-4 не поесть ничего сладкого (заменяя например яблоком) и на пятый день съев маленький квадратик шоколада, ты поймёшь, что он приторно сладкий и больше одного кусочка тебе не хочется!
И в-третьих, есть глобальная научная причина - дефицит хрома. Устранив его правильным питанием, избавишься от сладкого как от класса пищи вообще! Больше всего хрома содержится в морской рыбе, на втором месте все виды мяса, на третьем овощи.

P.S. Вот всё это написала и думаю - а это ж я для себя написала! Надо тоже браться за ум! Мало знать, нужно ещё и выполнять!

Оксана вы правы, готовлю редко, в основном на салатах))

Спасибо за советы, обязательно попробую! Надеюсь поможет!

трудно нам сладкоежкам приходится!

кстати!!! Вот и разгадка!!! У меня дочка 8-летняя, в последнее время вообще слезла со сладостей, зато каждый день требует делать ей на гриле стейк из красной рыбы. Даже как-то сказала, что "рыба - это круче и слаще, чем мороженное". Дети, они знают что к чему

какая умничка Ваша доченька!