Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
горошек |
144
|
178.8 | 7.8 | 11.4 | 12 |
Курица 1 кат. (Тушение) |
70
|
154.9 | 11.9 | 12 | 0 |
Бублики, украинские с маком |
37
|
116.9 | 3 | 2.3 | 20.7 |
Итого | 769 | 492.8 | 24.9 | 27.6 | 36.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп со скумбрией |
366
|
114.2 | 7 | 4.4 | 12.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения |
79
|
177.8 | 16 | 12.6 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
14
|
74.6 | 1 | 4.3 | 8 |
Итого | 1034 | 436.9 | 26.3 | 21.8 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
242
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
82
|
44.3 | 2.4 | 2.1 | 3.9 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
горошек |
121
|
150.3 | 6.5 | 9.6 | 10 |
Скумбрия атлантическая |
83
|
158.5 | 14.9 | 11 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
13
|
69.3 | 0.9 | 4 | 7.4 |
Итого | 547 | 446.3 | 24.7 | 26.6 | 27.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
горошек |
181
|
224.8 | 9.8 | 14.3 | 15 |
Скумбрия атлантическая |
87
|
166.2 | 15.7 | 11.5 | 0 |
Итого | 268 | 391 | 25.4 | 25.8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад желейный |
43
|
138 | 0 | 0 | 34.1 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 683 | 138 | 0 | 0 | 34.1 |
Итого за день | 3301 | 1863.7 | 97.2 | 99.1 | 146.9 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
15 |
12 |
72 |
1 |
Итог |
|
Время |
7 |
7 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
50 |
50 |
Вес снаряда |
0 |