Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень в сметанном соусе |
80
|
89.8 | 3.3 | 7.2 | 3.3 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином |
45
|
185.9 | 3.6 | 12.5 | 14.7 |
Итого | 585 | 284 | 7.3 | 19.7 | 19.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
ягоды годжи (резеда) |
9
|
22.8 | 1.1 | 3.3 | 38.9 |
Итого | 409 | 22.8 | 1.3 | 3.3 | 38.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рагу овощное по 1-226 |
100
|
91 | 1.9 | 4.5 | 10.6 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 570 | 132 | 4.3 | 5.3 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ягоды годжи (резеда) |
5
|
12.7 | 0.6 | 1.9 | 21.6 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Миндаль жареный |
9
|
57.8 | 2 | 5 | 1.1 |
Фундук жареный |
6
|
42.2 | 1.1 | 4 | 0.6 |
Кумкват |
5
|
3.6 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 172.6 | 4.2 | 11.4 | 35.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Горбуша натуральная. Консервы |
105
|
142.8 | 21.9 | 6.1 | 0 |
Морковь желтая |
30
|
9 | 0.4 | 0 | 1.9 |
Итого | 455 | 185.4 | 24.5 | 6.4 | 7.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ягоды годжи (резеда) |
5
|
12.7 | 0.6 | 1.9 | 21.6 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина жареная, по 1-396 |
60
|
188.4 | 11.8 | 15.7 | 0 |
Итого | 565 | 237.1 | 12.6 | 17.9 | 29.3 |
Итого за день | 3129 | 1034.7 | 54.2 | 63.9 | 151.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |