Банан | 286 г |
Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая) | 30 г |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) | 53 г |
Овсяные отруби, приготовленные | 60 г |
Кефир 1% | 60 г |
Творог «Столовый» 2,0% жирности | 90 г |
Ванилин | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 107.5 кКал | 6.38% | |
Белки | 6.5 г | 8.55% | |
Жиры | 2.2 г | 3.93% | |
Углеводы | 15.7 г | 7.17% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 73 г | 3.21% |