Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный заварной |
300
|
4.8 | 0.3 | 0.3 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Колбаса вареная, докторская |
28
|
72 | 3.6 | 6.2 | 0.4 |
Пирожное корзиночка с белковым кремом |
73
|
271.6 | 1.4 | 10 | 43.3 |
Вафли с шоколадом и карамелью |
38
|
171 | 2.3 | 9.1 | 20.5 |
Итого | 464 | 584.8 | 9.4 | 26.4 | 77.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный |
365
|
111.3 | 6.6 | 1.1 | 19 |
тушеная капуста |
64
|
36.3 | 1.1 | 2.1 | 3.3 |
Котлета "Дороничи" |
73
|
88.3 | 8.9 | 4.7 | 2.7 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
Кофе черный заварной |
453
|
7.2 | 0.5 | 0.5 | 0 |
Сметана "Вятушка" 18% |
16
|
29.9 | 0.4 | 2.9 | 0.5 |
Итого | 1006 | 343.5 | 20.1 | 11.7 | 38.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог Вятушка 3% |
126
|
133.6 | 22.7 | 3.8 | 2.1 |
Ряженка 4,0% жирности |
60
|
40.2 | 1.7 | 2.4 | 2.5 |
персик с сахаром |
50
|
40.2 | 0.4 | 0.1 | 9.3 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 506 | 213.9 | 24.8 | 6.2 | 13.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тушеная капуста |
200
|
113.4 | 3.4 | 6.6 | 10.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Сметана "Вятушка" 18% |
16
|
29.9 | 0.4 | 2.9 | 0.5 |
Кофе черный заварной |
453
|
7.2 | 0.5 | 0.5 | 0 |
грудка куриная в сливочном соусе |
30
|
30.4 | 3.9 | 1.1 | 1.3 |
Итого | 729 | 241.3 | 10.4 | 11.4 | 23.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог Вятушка 3% |
50
|
53 | 9 | 1.5 | 0.9 |
Ряженка 4,0% жирности |
40
|
26.8 | 1.1 | 1.6 | 1.7 |
Сметана "Вятушка" 18% |
10
|
18.7 | 0.3 | 1.8 | 0.3 |
Итого | 100 | 98.5 | 10.4 | 4.9 | 2.8 |
Итого за день | 2805 | 1532 | 74.4 | 59.8 | 148.1 |