Татьяна Лазовик
29.05.2014 14:48
Рецепт Цитрусовый сорбет
Калорийность - 106.7 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 25.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Лимон | 60 г |
| Апельсин | 150 г |
| Грейпфрут | 150 г |
| Сахар-песок | 160 г |
| Вода | 200 г |
| Банан | 72 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Легкий, полезный, вкусный. Сорбетом отвлекаю себя от мороженого и
других десертов.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 106.7 кКал | 6.34% | |
| Белки | 0.5 г | 0.66% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 25.1 г | 11.46% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 72 г | 3.17% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0.5%
b-car
0.5%
В1
1.6%
B2
0.9%
Холин
0.2%
B5
2.1%
B6
3%
B9
0.8%
B12
~
C
26.5%
D
~
E
1%
H
0.4%
вит.К
~
PP
1.1%
Калий
4.7%
Ca
1.6%
Si
~
Mg
2.3%
Na
0.7%
P
1.5%
Cl
0.1%
Fe
1.7%
I
0.3%
Co
1.9%
Mn
1.7%
Cu
3.1%
Mo
0.1%
Se
0.2%
F
0.7%
Cr
~
Zn
0.5%
Лучшие рационы
2025-01-11
Калорийность: 1000 кКал
2025-01-08
Калорийность: 1111 кКал
2025-01-21
Калорийность: 1083 кКал
Интересные блоги
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит.
Но особенно бесит слово `вкусн...
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Вчера была дряблая, ночью случилась минисамолипоса...
14-01-2025
Сессию сдала на 4. Глаз дëргается, конечно, но сда...
Новые рецепты
