Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
протеин матрикс |
30
|
110 | 23 | 1.5 | 2 |
суп-харчо |
346
|
238 | 20.1 | 11.8 | 14.9 |
кофе для похудения капучино |
14
|
69.4 | 0.8 | 2.1 | 11.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Итого | 890 | 427.5 | 44.4 | 15.4 | 30.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
191
|
215.8 | 45.1 | 3.6 | 0.8 |
Редис |
46
|
9.2 | 0.6 | 0 | 1.6 |
грузди "чудесный лес" |
143
|
22.9 | 2.9 | 0 | 2.9 |
Итого | 380 | 247.9 | 48.5 | 3.7 | 5.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
льняная каша "клубника со сливками" |
25
|
60 | 8.1 | 1.5 | 1.5 |
творог обезжиренный "уманский" (веселый молочник) |
110
|
111.1 | 19.8 | 2 | 3.6 |
Кефир, таллинский 1% |
121
|
43.6 | 3.6 | 1.2 | 4.8 |
Итого | 256 | 214.7 | 31.5 | 4.7 | 9.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коклель для корекции веса клубника |
25
|
83.5 | 6.3 | 0.6 | 11.5 |
Итого | 25 | 83.5 | 6.3 | 0.6 | 11.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
154
|
174 | 36.3 | 2.9 | 0.6 |
суп-харчо |
202
|
139 | 11.7 | 6.9 | 8.7 |
грузди "чудесный лес" |
100
|
16 | 2 | 0 | 2 |
Итого | 456 | 329 | 50.1 | 9.8 | 11.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
казеин голд стандарт |
33
|
127.7 | 24.4 | 1.1 | 4.3 |
коклель для корекции веса клубника |
25
|
83.5 | 6.3 | 0.6 | 11.5 |
Итого | 58 | 211.2 | 30.7 | 1.7 | 15.8 |
Итого за день | 2065 | 1452.9 | 204.9 | 31.9 | 84 |
а) не имеет смысла
б)вредно для здоровья