Яйцо куриное | 120 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
кефир 3% | 250 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Куриная грудка (филе) (Жарка) | 300 г |
Лук репчатый (Жарка) | 150 г |
Хмели-сунели | 3 г |
Соль поваренная пищевая | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 144.1 кКал | 8.56% | |
Белки | 12.6 г | 16.58% | |
Жиры | 3.5 г | 6.25% | |
Углеводы | 15.7 г | 7.17% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 41 г | 1.8% |