Рецепт мой винегрет

Калорийность - 86.1 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 10.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель	300 г
Морковь, желтая	250 г
Свекла	200 г
Лук репчатый	75 г
Огурец соленый	150 г
Масло оливковое	50 г
Соль столовая	8 г
Фасоль, кранберри (римская), зрелые семена, консервированная	250 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

так готовлю я. вместо огурца можно заменить квашеной капустой.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

4.1%

b-car

4.5%

В1

4.3%

2.1%

Холин

3.6%

5.9%

5.3%

B12

9.5%

4.3%

0.2%

вит.К

2.2%

4.4%

Калий

12%

2.8%

6.1%

35.2%

6.9%

1.5%

6.3%

2.3%

21.6%

11.7%

10.3%

10.5%

1.2%

0.6%

12.3%

3.7%