Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 345 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 11.4% | 253 г |
Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 8.4% | 344 г |
Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 0.6% | 5341 г |
Пищевые волокна | 31 г | 20 г | 155% | 44.9% | 65 г |
Энергетическая ценность Chika Biscuit Danish Biscuit [Chikalab] составляет 345 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 345 ккал | 22.79% | |
Белки | 30 г | 32.97% | |
Жиры | 16.3 г | 24.7% | |
Углеводы | 4.1 г | 2.97% | |
Пищевые волокна | 31 г | 155% | |
Вода | 0 г | 0% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|