Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 102 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1651 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 12.9% | 760 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 5.6% | 1750 г |
Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 2.5% | 3842 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 24.5% | 400 г |
Энергетическая ценность Печенье Апельсин-Имбирь [Boombar] составляет 102 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 102 ккал | 6.74% | |
Белки | 10 г | 10.99% | |
Жиры | 3.2 г | 4.85% | |
Углеводы | 5.7 г | 4.13% | |
Пищевые волокна | 5 г | 25% | |
Вода | 0 г | 0% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|