Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 6.2% | 330 г |
Жиры | 33.5 г | 56 г | 59.8% | 12.3% | 167 г |
Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 1.1% | 1872 г |
Пищевые волокна | 24.9 г | 20 г | 124.5% | 25.5% | 80 г |
Энергетическая ценность Паста Белая с Кешью Blondie [Chikalab] составляет 488 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 488 ккал | 32.23% | |
Белки | 23 г | 25.27% | |
Жиры | 33.5 г | 50.76% | |
Углеводы | 11.7 г | 8.48% | |
Пищевые волокна | 24.9 г | 124.5% | |
Вода | 0 г | 0% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|