Калорийность Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 415 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 406 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 3.3% 738 г
Жиры 22.8 г 56 г 40.7% 9.8% 246 г
Углеводы 42.8 г 219 г 19.5% 4.7% 512 г
Пищевые волокна 12.1 г 20 г 60.5% 14.6% 165 г
Макроэлементы
Калий, K 581 мг 2500 мг 23.2% 5.6% 430 г

Энергетическая ценность Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite] составляет 415 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность415 ккал27.41%
Белки10.3 г11.32%
Жиры22.8 г34.55%
Углеводы42.8 г31.01%
Пищевые волокна12.1 г60.5%
Вода0 г0%
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
23%
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
0.7
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
10%
10г
Жиры
49%
23г
Углеводы
41%
43г
Белки 10.3г, 41.2 ккал (9.9%)Жиры 22.8г, 205.2 ккал (49.1%)Углеводы 42.8г, 171.2 ккал (41%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 2.2 : 4.2
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Полезные свойства ОРЕХОВО-ФРУКТОВЫЙ БАТОНЧИК КОКОС [BITE]

Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite] богат такими витаминами и минералами, как: калием - 23,2 %

Чем полезен Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite]

  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite] калорийность 415 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite], калории, нутриенты, полезные свойства Орехово-Фруктовый Батончик Кокос [Bite]
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты