Калорийность McDONALD'S, соус "Barbeque" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт удален

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, соус "Barbeque" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 ккал 1684 ккал 9.8% 5.9% 1021 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 1.3% 4750 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 1.3% 4667 г
Углеводы 35.6 г 219 г 16.3% 9.9% 615 г
Углеводы (общие) 36.9 г ~
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 3.9% 1538 г
Вода 57.7 г 2273 г 2.5% 1.5% 3939 г
Зола 2.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 12 мкг 900 мкг 1.3% 0.8% 7500 г
бета Каротин 0.142 мг 5 мг 2.8% 1.7% 3521 г
Витамин В1, тиамин 0.022 мг 1.5 мг 1.5% 0.9% 6818 г
Витамин В2, рибофлавин 0.043 мг 1.8 мг 2.4% 1.5% 4186 г
Витамин В5, пантотеновая 0.196 мг 5 мг 3.9% 2.4% 2551 г
Витамин В6, пиридоксин 0.083 мг 2 мг 4.2% 2.5% 2410 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.07 мг 15 мг 7.1% 4.3% 1402 г
Витамин РР, НЭ 0.69 мг 20 мг 3.5% 2.1% 2899 г
Макроэлементы
Калий, K 197 мг 2500 мг 7.9% 4.8% 1269 г
Кальций, Ca 11 мг 1000 мг 1.1% 0.7% 9091 г
Магний, Mg 13 мг 400 мг 3.3% 2% 3077 г
Натрий, Na 910 мг 1300 мг 70% 42.4% 143 г
Сера, S 15.5 мг 1000 мг 1.6% 1% 6452 г
Фосфор, P 30 мг 800 мг 3.8% 2.3% 2667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 1.3% 4500 г
Марганец, Mn 0.097 мг 2 мг 4.9% 3% 2062 г
Медь, Cu 37 мкг 1000 мкг 3.7% 2.2% 2703 г
Цинк, Zn 0.17 мг 12 мг 1.4% 0.8% 7059 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 34.3 г ~
Глюкоза (декстроза) 18.3 г ~
Мальтоза 0.5 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 15.4 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.076 г от 0.9 до 3.7 г 8.4% 5.1%
Омега-6 жирные кислоты 0.423 г от 4.7 до 16.8 г 9% 5.5%
Насыщенные жирные кислоты 0.14 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.091 г ~
18:0 Стеариновая 0.038 г ~
20:0 Арахиновая 0.006 г ~
22:0 Бегеновая 0.005 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.271 г min 16.8 г 1.6% 1%
18:1 Олеиновая (ud) 0.235 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.235 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.036 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.504 г от 11.2 до 20.6 г 4.5% 2.7%
18:2 Линолевая (ud) 0.425 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.42 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.076 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.076 г ~
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая 0.003 г ~
Трансжиры 0.005 г max 1.9 г
Диеновые трансжиры
18:2 транс, транс 0.005 г ~
Полиеновые трансжиры 0.005 г ~

Энергетическая ценность McDONALD'S, соус "Barbeque" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 165 кКал.

  • package = 28 гр (46.2 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность165 ккал10.9%
Белки1.6 г1.76%
Жиры1.2 г1.82%
Углеводы35.6 г25.8%
Пищевые волокна1.3 г6.5%
Вода57.7 г2.15%
Витамины и минералы
A
1.3%
b-car
2.8%
В1
1.5%
B2
2.4%
Холин
~
B5
3.9%
B6
4.2%
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
7.1%
H
~
вит.К
~
PP
3.5%
Калий
7.9%
Ca
1.1%
Si
~
Mg
3.3%
Na
70%
P
3.8%
Cl
~
Fe
2.2%
I
~
Co
~
Mn
4.9%
Cu
3.7%
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
1.4%
Рейтинг
2.1
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
4%
Жиры
7%
Углеводы
89%
36г
Белки 1.6г, 6.4 ккал (4%)Жиры 1.2г, 10.8 ккал (6.8%)Углеводы 35.6г, 142.4 ккал (89.2%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 0.7 : 22.3
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Метки: McDONALD'S, соус "Barbeque" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 165 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен McDONALD'S, соус "Barbeque" [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства McDONALD'S, соус "Barbeque" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты