Калорийность Пирожное заварное с кремом (трубочка). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное заварное с кремом (трубочка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 433 ккал 1684 ккал 25.7% 5.9% 389 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 1.3% 1727 г
Жиры 24.5 г 56 г 43.8% 10.1% 229 г
Углеводы 48.8 г 219 г 22.3% 5.2% 449 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.5% 5000 г
Вода 21.3 г 2273 г 0.9% 0.2% 10671 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 174 мкг 900 мкг 19.3% 4.5% 517 г
Ретинол 0.16 мг ~
бета Каротин 0.091 мг 5 мг 1.8% 0.4% 5495 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 1.7% 1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.6 мг 15 мг 4% 0.9% 2500 г
Витамин РР, НЭ 1.2 мг 20 мг 6% 1.4% 1667 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 68 мг 2500 мг 2.7% 0.6% 3676 г
Кальций, Ca 34 мг 1000 мг 3.4% 0.8% 2941 г
Магний, Mg 6 мг 400 мг 1.5% 0.3% 6667 г
Натрий, Na 98 мг 1300 мг 7.5% 1.7% 1327 г
Фосфор, P 69 мг 800 мг 8.6% 2% 1159 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 1.4% 1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.7 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 41.1 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 180 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 13 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пирожное заварное с кремом (трубочка) составляет 433 кКал.

Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность433 ккал28.6%
Белки4.4 г4.84%
Жиры24.5 г37.12%
Углеводы48.8 г35.36%
Пищевые волокна0.4 г2%
Вода21.3 г0.79%
Витамины и минералы
A
19%
b-car
1.8%
В1
2%
B2
7.2%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
4%
H
~
вит.К
~
PP
6%
Калий
2.7%
Ca
3.4%
Si
~
Mg
1.5%
Na
7.5%
P
8.6%
Cl
~
Fe
6.1%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
1.9
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
4%
Жиры
51%
25г
Углеводы
45%
49г
Белки 4.4г, 17.6 ккал (4.1%)Жиры 24.5г, 220.5 ккал (50.9%)Углеводы 48.8г, 195.2 ккал (45%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 5.6 : 11.1
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Полезные свойства ПИРОЖНОЕ ЗАВАРНОЕ С КРЕМОМ (ТРУБОЧКА)

Пирожное заварное с кремом (трубочка) богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 19,3 %

Чем полезен Пирожное заварное с кремом (трубочка)

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Пирожное заварное с кремом (трубочка) калорийность 433 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пирожное заварное с кремом (трубочка), калории, нутриенты, полезные свойства Пирожное заварное с кремом (трубочка)
Справка

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы