Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
донат магния |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
кальций актив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
утренний кофе с лимоном |
500
|
137 | 1.5 | 1.5 | 29.5 |
Сливки сухие, высокожирные |
12
|
68.1 | 2.3 | 5 | 3.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 1043 | 287.1 | 5.6 | 7.6 | 49.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
антиоксикапс с цинком |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
Кетчуп |
6
|
6.1 | 0.1 | 0 | 1.6 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чеснок, сырой |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Укроп, свежий |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Майоран, сушеный |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций актив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 234 | 449.6 | 11.3 | 16.4 | 64.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
утренний кофе с лимоном |
500
|
137 | 1.5 | 1.5 | 29.5 |
Инжир сушеный |
27
|
67.2 | 0.9 | 0.3 | 14.6 |
Арахис жареный без масла, с солью |
70
|
410.9 | 17 | 34.8 | 9 |
Итого | 597 | 615.1 | 19.4 | 36.5 | 53.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Чеснок, сырой |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
утренний кофе с лимоном |
250
|
68.5 | 0.8 | 0.8 | 14.8 |
Итого | 363 | 236.8 | 5.4 | 8.6 | 34.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2487 | 1570.1 | 41.3 | 69.1 | 206 |