Мой здоровый рацион
Bonney
28.05.2014 19:31

Рецепт Мясные шарики на шпажке

Калорийность - 295.7 кКал; белки - 20.8 г; жиры - 23.1 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриный окорочок (Тушение) 500 г
Свинина мясная (Тушение) 500 г
Говядина, котлетное мясо (Тушение) 500 г
Лук репчатый (Пассерование) 150 г
Приправа для птицы 5 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов: 1657 г
Масса готового блюда: 1240 г
Описание
Для тех, кто на ужин не смешивает мясо с чем-нибудь еще.
Bonney 28.05.2014 19:35
Иванчик,  куда уж меньше? жир вот можно попробовать отрегулировать...