Мой здоровый рацион
Bonney
28.05.2014 19:31
Рецепт Мясные шарики на шпажке
Калорийность -
295.7 кКал
; белки -
20.8 г
; жиры -
23.1 г
; углеводы -
1.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Куриный окорочок (Тушение)
500 г
Свинина мясная (Тушение)
500 г
Говядина, котлетное мясо (Тушение)
500 г
Лук репчатый (Пассерование)
150 г
Приправа для птицы
5 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Общая масса ингредиентов: 1657 г
Масса готового блюда: 1240 г
Описание
Для тех, кто на ужин не смешивает мясо с чем-нибудь еще.
Витамины и минералы рецепта
Bonney
28.05.2014 19:35
Иванчик
, куда уж меньше? жир вот можно попробовать отрегулировать...
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок