Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель брусничный |
312
|
234.6 | 0.2 | 0.2 | 62.1 |
Печенье |
19
|
79.2 | 1.4 | 2.2 | 14.2 |
Колбаса варено-копченая |
34
|
119 | 6.8 | 10.2 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
23
|
80.5 | 6 | 6.1 | 0 |
Геримакс Энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 389 | 513.4 | 14.5 | 18.7 | 76.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт "Медовый" |
200
|
645.4 | 7.4 | 33.2 | 84.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 647.4 | 7.4 | 33.2 | 85.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
180
|
181.6 | 7.5 | 2 | 33.4 |
Икра кабачковая. Консервы |
190
|
226.1 | 3.6 | 16.9 | 14.6 |
Итого | 370 | 407.7 | 11.1 | 18.9 | 48.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста |
70
|
21 | 1.8 | 0.2 | 2.9 |
Перец сладкий красный (Припускание) |
70
|
17.3 | 0.9 | 0.1 | 3.3 |
Фасоль стручковая |
60
|
13.8 | 1.5 | 0.2 | 1.8 |
Брюссельская капуста (Припускание) |
34
|
10.5 | 1.5 | 0.1 | 0.8 |
Огурец парниковый |
230
|
25.3 | 1.6 | 0.2 | 4.4 |
Итого | 464 | 87.8 | 7.3 | 0.8 | 13.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Итого | 290 | 194.5 | 22.7 | 2.5 | 19 |
Итого за день | 1913 | 1850.4 | 63 | 74 | 242.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |