| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блин из овсянки с начинкой |
1
|
394.1 | 23.1 | 23.4 | 21.6 |
| Кофе с молоком |
1
|
106 | 6 | 4.9 | 9.5 |
| Яблоко Красное [Пятерочка] |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
| Яблоко Красное [Пятерочка] |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
| Итого | 1342 | 640 | 30 | 30 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок туженый с куриные филе |
309
|
218.8 | 22.2 | 6.8 | 15.8 |
| Кофе с молоком |
1
|
106 | 6 | 4.9 | 9.5 |
| Вафли Сливочно-Ванильные [Петродиет] |
28
|
135.2 | 2 | 8.7 | 10.1 |
| Итого | 689 | 460 | 30 | 20 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Блины |
137
|
314.6 | 9.7 | 9.3 | 47.4 |
| Кофе с молоком |
100
|
30.1 | 1.7 | 1.4 | 2.7 |
| Итого | 337 | 355 | 12 | 10 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок туженый с куриные филе |
214
|
151.5 | 15.4 | 4.7 | 10.9 |
| Огурец парниковый |
64
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
| Итого | 278 | 158 | 15 | 4 | 12 |
| Итого за день | 2646 | 1615 | 88 | 66 | 158 |