Я тут новичок, пытаюсь разобраться что к чему. Плаваю где-то что
найти.
Двигаюсь понемногу к желаемому весу. Вес колеблется +-300 грамм.
Стараюсь пить побольше воды. Начала интервальное голодание.
Чувствую, что нужно составить меню на неделю, так будет легче
ходить за покупками.
Кроме интервального, начала кето диету (нафиг)🤦🏼♀️, организм
реагирует на нехватку углеводов.
Сегодня пойду на пробный класс танца живота (belly dance).
Занималась раньше, очень помогает держать фигуру. Возраст, знаете
ли, хочет сальцо на боках накопить.
Завтрак
Смузи из цветной капусты
|
|
167.7 |
3.5 |
16.8 |
3 |
Вода
|
|
0 |
0 |
0 |
0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти.