16.09.2024 16:16

Творог с овсяной крупой

Калорийность - 150.2 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 13.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов: 380 г

Масса готового блюда: 380 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Представляю вам вариант завтрака. Граммаж задан для мужчины, женщины могут брать меньше. Отличная альтернатива овсяной каше. Готовится за 5 минут

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать между собой все ингредиеты

Шаг 2.

Завтрак готов. Приятного аппетита