Осенняя лень

Холод - отличный повод десяток раз отжаться. Даже не повод, а самая настоящая причина :D  Пригодился жирок: согреваюсь его энергией холодными вечерами:хорошо: Каждые полчаса упала - отжалась и хоть до ночи ходи в шортах и майке )))) И свежий воздух через открытую форточку - эх, благодать! :ah:

Травина Виктория,   Катя,  Спасибо большое за советы:))) Зимой я тоже бодрячком занимаюсь, видимо, осенняя хандра какая-то навалилась:)))) Вот про музыку я что-то подзабыла, она меня тоже энергией всегда заряжает!!!:))) Еще раз спасибо, девочки!!! Вам удачи в тренировках!!!

Катя,  спасибо за совет. А то согреваться чаем с чем-нибудь больно выбивает из коридора калорийности далеко и надолго! А у нас холодно, сегодня должен начаться отопительный сезон, но еще не начался.

у нас недели две уже холодно. я сначала тоже лениться начала, а потом перенесла тренировку на утро. во-первых, сразу легче проснуться и взбодриться,во-вторых, согреваюсь, в-третьих, ритм на день задаю. вроде так легче стало

Дина С***,  Я тоже стараюсь утром заниматься. И бодрит и потом весь день "не висит" ничего над тобой. Отстрелялась (отзанималась) с утра и весь день свободна:))))

Жанна,  Я тоже занимаюсь утром. Только иногда после обеда ну очень хочется спать. Сказывается недосып))))

Евгения,  Иногда вечерние тренировки тоже хорошо помогают. Особенно, когда ближе к вечеру наступает период жора:)) Тогда идешь заниматься, а после тренировки уже не так бросаешься на еду. Становится жалко потраченных на тренировку усилий:)))))

:)А меня на сладкое потянуло, хоть я и не сладкоежка.

Marija N,  Нельзя себе отказывать:))) скушайте немного горького шоколада:))) мне для поднятия настроения иногда просто необходимо скушать сладкое. Обычно хватает 20 гр шоколада:))))