Мой здоровый рацион
Антон
20.07.2024 21:01
Салат Цезарь
Калорийность -
60.7 кКал
; белки -
10.2 г
; жиры -
1.1 г
; углеводы -
2.2 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Айсберг (салат кочанный)
180 г
Куриная грудка (филе) (Варка)
300 г
Помидоры Черри [Магнит]
200 г
Горчица Столичная Русская
10 г
Йогурт Греческий
230 г
Сок лимонный
10 г
Общая масса ингредиентов: 930 г
Масса готового блюда: 853 г
Количество порций: 2
Описание
Мелко порвать листы салата, приготовить соус, отварить курицу.
Витамины и минералы рецепта
Света Бор
20.07.2024 22:22
Оригинально ...и как горчица с йогуртом ?
Антон
25.07.2024 20:25
Света Бор
, вполне ничего:)
Любовь Мойсеюк
26.07.2024 09:10
На снимке есть сухарики, а в перечне их нет. Это ваш рецепт, нужно состав указывать полностью.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок