Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
88
|
84.5 | 1.3 | 0.4 | 18.5 |
хлопья 5 злаков (овсяные, пшеничные, ячменные,пшенные,рисовые) |
70
|
231 | 7.7 | 2.1 | 44.8 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 608 | 315.5 | 9 | 2.5 | 63.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пюре яблочное фруто няня |
90
|
32.4 | 0 | 0 | 8.1 |
Итого | 590 | 32.4 | 0 | 0 | 8.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
105
|
103.6 | 3.8 | 2.3 | 18 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
120
|
126.2 | 26.3 | 2.1 | 0.5 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
37.5 | 2.4 | 3 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
10
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Капуста белокочанная |
130
|
36.4 | 2.3 | 0.3 | 6.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Перец венгерский |
33
|
9.6 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 423 | 422.1 | 35.4 | 19.6 | 27.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы хрустящие гречневые |
20
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Арахис |
45
|
248.4 | 11.8 | 20.3 | 4.5 |
Яблоко без кожуры |
145
|
69.6 | 0.4 | 0.2 | 16.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 265 | 461.3 | 21.7 | 27.5 | 31.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий данон 5% |
170
|
164.9 | 15 | 8.5 | 7.1 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
хлебцы хрустящие гречневые |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 290 | 298.5 | 17.8 | 9.4 | 35.4 |
Итого за день | 2176 | 1530 | 83.9 | 59 | 167.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
80 |
80 |
вот такие странности в связи с МЗР :)