Мой здоровый рацион
Татьяна. Худею.
17.06.2025 19:07

Корк мороженое

Калорийность - 56.3 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 1 г; углеводы - 7.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог низкокалорийный 62 калорий как Савушкин 100 г
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный 200 г
протеин 30 г
Молоко обезжиренное, пастеризованное 50 г
Черника 93 г
Манго 62 г
Общая масса ингредиентов: 535 г
Масса готового блюда: 535 г
Количество порций: 6
Описание
Все продукты соединить в емкости хорошо размешать поставить в морозилку до полного замораживания. ( я готовлю с вечера и на следующий день помещаю в мороженицу )
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
После морозилки 10 минут подержать в костальной температуре а затем пробить в мороженице.
Татьяна Г. 17.06.2025 19:30
Татьяна, то есть вы мерзлое мороженое взбиваете в мороженице? Не сломается? У моей перемешивающие лопасти пластиковые. Но у меня такая мороженица, где чаша замораживается в морозилке, и потом в ней взбивается мороженое.

Татьяна. Худею. 17.06.2025 22:30
Татьяна Г., да в этой же чаше и взбивается в нашей лопасти металические

anton 17.06.2025 22:59

я бы рекомендовал приобретать мороженицу с корпусом и ччашей из нержавеющей стали, и лопастяаами из того же материала.

Татьяна. Худею. 18.06.2025 10:56
anton, спасибо! уже купили работает отлично ! Лопасти из нержавейки я так понимаю. 😊