Мой здоровый рацион
Совёнка
15.12.2024 12:18

Дневник тренировок за 14.12.2024

вообще, я где-то тут....
просто некогда особо ничего вносить-постить  
подруга пока так и живет у меня, но больше ничего не заказывала из еды. Оценила мой суп, очень понравились котлеты с рисом  котлеты говорю - покупные. Значит, ты их вкусно жаришь! 
Ладно, вкусно дак вкусно 

едим-тренируемся-работаем-живём...

Тренировка №1 10:00 11:00

Тренировка №2 11:00 12:00

Тренировка №3 12:00 13:00

Беговая дорожка / бег (быстро)
1
Итог
Время
60.5
60
Дистанция
10030
10030
Результаты за день
Энергозатраты: 2088 ккал
Время: 60.5 мин
Дистанция: 10030 м