Совёнка
05.12.2024 07:00
Дневник питания за 04.12.2024
У подруги продолжается квест "Накорми Сову"
Время снова неудачное - не ем я по вечерам в таких количествах... В общем, еле упихнула в себя этот непонятный суп и честно заявила, что мои домашние вкуснее.
Пиццу оставила на следующий день, суши я как бы вообще не ем... Ну, посмотрим... Видимо, попозже, может, на завтрак...
Очень надеюсь, что она просто доест это сама
Время снова неудачное - не ем я по вечерам в таких количествах... В общем, еле упихнула в себя этот непонятный суп и честно заявила, что мои домашние вкуснее.
Пиццу оставила на следующий день, суши я как бы вообще не ем... Ну, посмотрим... Видимо, попозже, может, на завтрак...
Очень надеюсь, что она просто доест это сама
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тройная Омега 3 950 Мг [Эвалар] |
1
|
10 | 0.2 | 1.3 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
| Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
167.6 | 5.6 | 1.6 | 32.6 |
| Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
| Хлеб белый |
150
|
399 | 13.3 | 5 | 70.1 |
| Борщ со свининой |
485
|
312.8 | 13.1 | 15 | 30.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
| Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
| Том Ям с Курицей |
480
|
350.4 | 19.2 | 14.4 | 33.6 |
| Итого | 3766 | 1686 | 57 | 68 | 203 |
| Итого за день | 3766 | 1686 | 57 | 68 | 203 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.