Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ВОДА ЧИСТАЯ |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
78.9
|
126.2 | 1.6 | 11.6 | 1.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
58
|
91.1 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Свинина, окорок (Тушение) |
132.4
|
418.9 | 18.9 | 38.1 | 0 |
Вешенки |
113.23
|
37.7 | 3.3 | 0.2 | 4.6 |
Печень куриная (Тушение) |
14.9
|
19.1 | 2.8 | 0.8 | 0.1 |
Яйцо куриное (Запекание) |
61.6
|
90.3 | 7.5 | 6.5 | 0.4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15.7
|
128.1 | 0.2 | 14.1 | 0 |
Кунжут |
24
|
135.6 | 4.7 | 11.7 | 2.9 |
Клетчатка Псиллиум |
14.5
|
15.3 | 0.6 | 0.2 | 2.8 |
Соль гималайская розовая |
2.7
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Салат листовой латук |
66.8
|
9.4 | 1 | 0 | 1.5 |
Пекинская капуста |
130.5
|
20.9 | 1.6 | 0.3 | 2.6 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
132
|
14.5 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
112.34
|
14.6 | 1 | 0.1 | 2.4 |
Кабачок (Мытьё, нарезка) |
129.52
|
31.1 | 0.8 | 0.4 | 6 |
Шпинат сушёный |
7.6
|
21 | 2.6 | 0.3 | 1.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Уксус яблочный |
7.6
|
1.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
11.9
|
106.9 | 0 | 11.9 | 0 |
ВОДА ЧИСТАЯ |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Калия цитрат |
0.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ВОДА ЧИСТАЯ |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ВОДА ЧИСТАЯ |
890
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4115 | 1329 | 54 | 108 | 29 |
Итого за день | 4115 | 1329 | 54 | 108 | 29 |