| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
| Суп из куриных желудков |
470
|
203 | 16 | 11.8 | 9.9 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
24
|
41.8 | 1.6 | 0.3 | 8 |
| Капуста тушёная с томатной пастой в мультиварке |
280.8
|
240.4 | 12.4 | 14 | 15.4 |
| Котлеты куриные паровые |
94.8
|
213.4 | 10.8 | 18.4 | 0.8 |
| Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
365
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1426 | 790 | 41 | 45 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сметана 20% жирности |
59.5
|
122.6 | 1.5 | 11.9 | 2 |
| Котлеты куриные паровые |
186
|
418.7 | 21.2 | 36.1 | 1.5 |
| Капуста тушёная с томатной пастой в мультиварке |
320
|
273.9 | 14.1 | 16 | 17.6 |
| Чернослив (слива сушеная) |
25
|
64 | 0.6 | 0.2 | 14.4 |
| Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
365
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 957 | 882 | 37 | 64 | 35 |
| Итого за день | 2384 | 1672 | 79 | 109 | 88 |