Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с брокколи |
173
|
228.4 | 12.6 | 17.5 | 3.8 |
Итого | 173 | 228 | 12 | 17 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный бульон |
196
|
33.9 | 1.6 | 2.5 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо |
35
|
44.1 | 7.7 | 1.2 | 0 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
4
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Баклажаны с фаршем жареные |
121
|
146.2 | 6.5 | 10.3 | 7 |
Кальмары по-строгановски |
126
|
167.3 | 12.9 | 8.8 | 8.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
18
|
47.2 | 1.4 | 0.5 | 9.3 |
Итого | 500 | 440 | 30 | 23 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крафтовый биоактивный энергетик "Пряная вишня" каркаде мака лимонник |
330
|
132 | 1.7 | 1 | 28.1 |
Итого | 330 | 132 | 1 | 1 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт без сахара |
125
|
71.3 | 4 | 3.1 | 6.8 |
Кефир 2,5% жирности |
127
|
67.3 | 3.7 | 3.2 | 5.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
38
|
133 | 10 | 10.1 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
13
|
30.6 | 1 | 0.1 | 6.4 |
Салат из свеклы с чесноком |
100
|
122.1 | 1.9 | 9.3 | 7.1 |
Итого | 403 | 424 | 20 | 25 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с брокколи |
50
|
66 | 3.7 | 5.1 | 1.1 |
Bounty |
28
|
135.5 | 0.9 | 7 | 16.8 |
Чай черный |
270
|
3.2 | 0.5 | 0 | 0.3 |
Итого | 348 | 204 | 5 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Вода водопроводная, городская |
212
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
203
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
243
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 869 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2623 | 1431 | 70 | 79 | 101 |