| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кукурузные хлопья |
30
|
108 | 2 | 0 | 24.7 |
| Миндальная гранола |
50
|
94 | 2.5 | 5 | 9.5 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рисовое молоко |
120
|
72 | 2.4 | 1.7 | 12 |
| Итого | 400 | 274 | 6.9 | 6.7 | 46.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| PAPA JOHN'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком корже, 14 дюймов |
125
|
368.8 | 15.4 | 19.6 | 30 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 375 | 368.8 | 15.4 | 19.6 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье сливочное, промышленного изготовления, необогащенное |
10
|
46.7 | 0.6 | 1.9 | 6.8 |
| Повидло из айвы |
15
|
32.4 | 0 | 0 | 8.5 |
| Итого | 25 | 79.1 | 0.7 | 1.9 | 15.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Профитроли |
20
|
50.6 | 1.9 | 3.2 | 3.7 |
| Творожный крем с ванилином 5,0% жирности |
50
|
83.5 | 5.5 | 2.5 | 9.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
35
|
82.3 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.6 | 18 |
| Сыр моцарелла, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
80
|
203.2 | 19.4 | 12.7 | 2.2 |
| Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Базилик, свежий |
7
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| Вино столовое красное 13,2% об. |
80
|
68 | 0.1 | 0 | 2.1 |
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
20
|
41.6 | 1.6 | 0.3 | 8 |
| Сельдерей |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| Итого | 1684 | 660.4 | 36 | 21.7 | 65.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад ореховый |
25
|
133.5 | 1.8 | 8.5 | 12.4 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 275 | 133.5 | 1.8 | 8.5 | 12.4 |
| Итого за день | 2759 | 1516.9 | 60.7 | 58.6 | 172.9 |