Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 240 | 26 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мойва под маринадом |
145
|
207.9 | 10.9 | 15.4 | 6.2 |
Итого | 145 | 207 | 10 | 15 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
201
|
345.9 | 33.3 | 23.6 | 0 |
Итого | 201 | 345 | 33 | 23 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Суфле из куриной грудки |
140
|
186.9 | 32.2 | 5.3 | 2.2 |
Итого | 260 | 243 | 32 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, пашот |
2
|
143 | 12.5 | 9.5 | 0.7 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
130
|
223.7 | 21.5 | 15.3 | 0 |
Итого | 230 | 366 | 34 | 24 | 0 |
Итого за день | 1076 | 1189 | 111 | 71 | 21 |