Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
2
|
60 | 1.8 | 0.4 | 13.2 |
Итого | 120 | 234 | 16 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица Арабская [Националь] |
60
|
186 | 14.4 | 0.6 | 30.6 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
116
|
199.5 | 29.9 | 7.5 | 1.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
2
|
60 | 1.8 | 0.4 | 13.2 |
Итого | 296 | 459 | 47 | 8 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти [Maltagliati] |
70
|
250.6 | 8.4 | 0.9 | 51.1 |
Печень куриная |
100
|
137.6 | 20.4 | 5.9 | 0.7 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 240 | 395 | 29 | 6 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Красное [Пятерочка] |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
протеиновый батончик Bombbar |
1
|
142 | 10 | 6.9 | 2.6 |
Итого | 140 | 189 | 10 | 7 | 12 |
Итого за день | 796 | 1279 | 103 | 35 | 126 |