Мой здоровый рацион
Maiko Sato
05.05.2024 10:03
Творог с сухофруктами и маком
Калорийность -
139.2 кКал
; белки -
16 г
; жиры -
4.4 г
; углеводы -
8.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Творог 5%
147 г
Черносмородиновый джем
10 г
Изюм с косточками (виноград сушеный)
10 г
Общая масса ингредиентов: 167 г
Масса готового блюда: 167 г
Количество порций: 2
Описание
Хороший завтрак, понравится всем сладкоежкам и не только. Готовится быстро, продукты максимально доступны.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок