Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
53
|
124.6 | 4 | 0.4 | 26.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
65
|
158.6 | 14.7 | 11.1 | 0 |
Итого | 438 | 500 | 30 | 23 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
40
|
215.6 | 2.5 | 14.2 | 19.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 340 | 218 | 2 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
305
|
187.9 | 11.6 | 8.8 | 16.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
250
|
72.5 | 0.6 | 0 | 4.1 |
Желтый Полосатик [Флотская] |
30
|
81 | 17.7 | 0.9 | 0 |
Сельдь с луком, по 1-98 |
50
|
62.5 | 4.2 | 4.2 | 2.1 |
Итого | 655 | 436 | 34 | 16 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
40
|
215.6 | 2.5 | 14.2 | 19.3 |
Итого | 340 | 218 | 2 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса "Славянская" |
70
|
173.6 | 7 | 15.4 | 1.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
32
|
75.2 | 2.4 | 0.3 | 15.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 402 | 248 | 9 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
12
|
38.8 | 1.9 | 0.4 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Огурец парниковый |
160
|
17.6 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
69
|
160.1 | 3.6 | 0.2 | 35.2 |
Итого | 591 | 298 | 13 | 6 | 41 |
Итого за день | 2766 | 1921 | 92 | 90 | 165 |