Гуакамоле

Калорийность - 168.2 кКал; белки - 1.2 г; жиры - 16.1 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Авокадо	60 г
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)	50 г
Оливковое масло	25 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	25 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	40 г
Сок лимонный	10 г

Общая масса ингредиентов: 210 г

Масса готового блюда: 210 г

Количество порций: 10

Описание

Авокадо,лук, томат, перец (какой хотите,я готовила со сладким, ), нарезать, добавить немного сока лимона 1ст.л. и 1ст.л. оливкового масло . Всё пробить погружным блендером. Приятного аппетита!

Витамины и минералы рецепта

Любовь Мойсеюк 23.04.2024 14:57

Спасибо за рецепт!

Татьяна 27.04.2024 11:34

Отличный рецепт 👍 Спасибо!

Танюра 27.04.2024 16:21

Татьяна, и Вам спасибо за отзыв 😉🌷

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок