Калорийность - 172.4 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 13.2 г; углеводы - 5.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки
40 г
Кукуруза, консервы
50 г
Огурец парниковый
90 г
Яйцо куриное вареное вкрутую
50 г
Творог 9% жирности
50 г
Подсолнечное масло
25 г
Общая масса ингредиентов: 305 г
Масса готового блюда: 270 г
Количество порций: 2.3
Описание
Всё просто и легко. Овощи нарезать, яйцо отварить, кукурузу
использовать консервированную. Добавить ложку любимого
растительного масла и творог. Всё перемешать! Приятного аппетита!