Калорийность - 249.2 кКал; белки - 12 г; жиры - 15.8 г; углеводы - 14.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог жирный 18,0% жирности (Запекание пудинг)
500 г
Сметана 15,0% жирности
100 г
Крупа манная
13 г
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание)
11 г
Яйцо куриное (Запекание)
149 г
Сахар-песок
51 г
Изюм
50 г
Масло оливковое
10 г
Общая масса ингредиентов: 884 г
Масса готового блюда: 808 г
Описание
Все ингредиенты соединить , замесить тесто. Выложить в чашу
мультиварки, смазанной оливковым маслом. Закрыть крышку, включить
режим "Выпечка". В этом рецепте совсем нет соли, при желании можно
добавить на кончике ножа при желании.
Елена, а попробуйте убрать из состава манку с мукой и сметану,
калорийность сразу хорошо уменьшится + по вкусу будете приятно
удивлены
я таким образом уже много лет делаю запеканки - они очень сочные
получаются и вкусные))
Оксана,
Вы имеете ввиду, что в составе запеканки будут только яйца и
творог? Но Вы ведь, наверное, обратили внимание на то, что манки и
муки всего по 1! столовой ложке на полкило творога.
я таким образом уже много лет делаю запеканки - они очень сочные получаются и вкусные))