Мой здоровый рацион
Ксения ККК
07.08.2024 12:31

Яичница папы ксюши

Калорийность - 115.3 кКал; белки - 8.3 г; жиры - 8.9 г; углеводы - 0.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 110 г
Яичный белок куриный 30 г
Подсолнечное масло 7 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 4 г
Шампиньоны 120 г
Общая масса ингредиентов: 271 г
Масса готового блюда: 271 г
Количество порций: 1
Описание
1. пожарить грибы или помидоры
2. добавить яйца
3. к блюду идеально подойдет ржаной хлеб с сыром