Салат с креветками

Калорийность - 74.9 кКал; белки - 11.8 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Креветки	500 г
Помидоры (томаты), парниковые	75 г
Перец сладкий	70 г
Авокадо, Флоридские, сырые	150 г
Салат	20 г

Общая масса ингредиентов: 815 г

Масса готового блюда: 815 г

Время приготовления: 30 мин

Описание

Порезать некрупно листья салата, перец, авокадо, помидоры. Креветки почистить и добавить к овощам.

Заправка: сок лимона, горчица, мед, соль по вкусу.

Витамины и минералы рецепта

lili4ka85 09.05.2015 21:05

так аппетитно, жаль дороговато..

=Nata= 09.05.2015 21:06

lili4ka85, креветок можно уменьшить (по опыту)))) )

lili4ka85 09.05.2015 21:17

все равно минимум на 250р. потянет...

=Nata= 09.05.2015 21:42

Смотря какие креветки взять - 500 руб кг, это самые-самые у нас на Урале, где все продукты дороже. Есть за 220 за кг поменьше размером.

Оля Рыжикова 10.05.2015 01:41

очень вкусно!

Татьяна 22.05.2015 22:03

=Nata=, а почему в состав не введены ингредиенты заправки? они ведь тоже все имеют свои калории.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок