Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Жарка) |
150
|
31 | 0.8 | 0.4 | 5.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
130
|
197.3 | 16.5 | 14.2 | 0.9 |
Кокосовое Масло [Delicato] |
20
|
180 | 0 | 20 | 0 |
Сливки 33% [Избенка] |
30
|
96.9 | 0.7 | 9.9 | 0.9 |
Сметана 30% [Из Села Удоево] |
50
|
145.5 | 1.1 | 15 | 1.6 |
Сыр Бургомистр [Беларусь] |
50
|
175.5 | 11.8 | 14.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 730 | 829 | 31 | 73 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Куриные крылышки, запеченные в духовке |
250
|
510 | 45.3 | 36.8 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Зелень [Белая Дача] |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Масло Оливковое Нерафинированное [Iberica] |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Лимонный сок, консервированный или в бутылках |
10
|
1.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Кокосовое Масло [Delicato] |
20
|
180 | 0 | 20 | 0 |
Итого | 920 | 827 | 47 | 66 | 11 |
Итого за день | 1650 | 1656 | 78 | 140 | 20 |