Мой здоровый рацион
СветаНетДиетам©. Иллюстратор.Художник
05.04.2024 06:21
Бронекофе с маслом и сливками
Калорийность -
99.4 кКал
; белки -
0.4 г
; жиры -
10.6 г
; углеводы -
0.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20 г
Сливки 33% [Избенка]
30 г
Общая масса ингредиентов: 250 г
Масса готового блюда: 250 г
Количество порций: 1
Время приготовления:
5 мин
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Все очень просто. Сварить кофе. Можно растворимый, но с настоящим вкуснее. Налить одну треть в кружку.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Добавить масло в гопячий кофе. Взбить вилкой или блендером или капучинатором. Добавить сахзам по желанию, еще взбить. До легкой пенки.
Шаг 2.
Добавить сливки. Взбить. Аккуратно влить оставшийся кофе. Готово.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок