| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кешью "Awake" |
109
|
657.3 | 22.9 | 52.3 | 21.8 |
| Мих орехов и изюма "Trail Mix" |
100
|
454 | 9.7 | 27.3 | 46.1 |
| Итого | 209 | 1111 | 32 | 79 | 67 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша Конференц [Дикси] |
673
|
316.3 | 2.7 | 2 | 69.3 |
| Помидор (томат), парниковый |
885
|
123.9 | 5.3 | 0 | 33.6 |
| Соль морская [Сырье и приправы] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1559 | 440 | 8 | 2 | 102 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Яблоко |
131
|
61.6 | 0.5 | 0.5 | 12.8 |
| Груша Конференц [Дикси] |
995
|
467.7 | 4 | 3 | 102.5 |
| Итого | 1226 | 540 | 5 | 3 | 117 |
| Итого за день | 2994 | 2091 | 45 | 85 | 288 |