Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
690
|
6.9 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
90
|
58.5 | 2.9 | 3.2 | 4.3 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 30% жирности |
35
|
102.6 | 0.8 | 10.5 | 1.1 |
Итого | 915 | 313 | 25 | 18 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка сухая |
150
|
125.4 | 7.4 | 7.7 | 6.8 |
Заливка в окрошку |
250
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1 |
Хрен, соус приготовленный |
3
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Горчица столовая |
2
|
2.9 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
8
|
37 | 0.1 | 4.4 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
130
|
68.9 | 3.8 | 3.3 | 5.2 |
Сарделька (сосиска), куриная |
37
|
82.5 | 5.7 | 6 | 1 |
Картофель отварной по 1-206 |
120
|
90 | 2.4 | 0.5 | 19 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Итого | 805 | 517 | 23 | 29 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода "Перье" (PERRIER) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловочка |
68
|
90.2 | 1.6 | 2.7 | 14.9 |
Сарделька (сосиска), куриная |
35
|
78.1 | 5.4 | 5.7 | 1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
69.3 | 0.3 | 8.3 | 0 |
Сметана 30% жирности |
40
|
117.2 | 0.9 | 12 | 1.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
17
|
41.1 | 1.4 | 0.4 | 7.9 |
Салат из капусты |
70
|
33.7 | 0.9 | 1.8 | 3.3 |
Цикорий с молоком |
250
|
26 | 1 | 0.8 | 4 |
Щи из свежей белокочанной капусты |
370
|
63.3 | 1.9 | 3 | 8.1 |
Итого | 895 | 579 | 15 | 35 | 51 |
Итого за день | 2915 | 1409 | 64 | 83 | 98 |