| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
700
|
7 | 0.8 | 0.1 | 0 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
90
|
58.5 | 2.9 | 3.2 | 4.3 |
| Творог 5% жирности |
92
|
133.4 | 19.3 | 4.6 | 2.8 |
| Сметана 30% жирности |
35
|
102.6 | 0.8 | 10.5 | 1.1 |
| Итого | 917 | 301 | 23 | 18 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода "Перье" (PERRIER) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
27.7 | 0.1 | 3.3 | 0 |
| Котлеты из трески, по 1-380 |
90
|
147.6 | 11.3 | 5.3 | 13.5 |
| Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
100
|
57 | 4.1 | 1.5 | 5.9 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
12
|
29 | 1 | 0.3 | 5.6 |
| Щи из свежей белокочанной капусты |
370
|
63.3 | 1.9 | 3 | 8.1 |
| Итого | 778 | 464 | 23 | 17 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Итого | 170 | 61 | 0 | 0 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
| Котлеты из трески, по 1-380 |
140
|
229.6 | 17.6 | 8.3 | 21 |
| Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
| Вода водопроводная питьевая |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
130
|
84.5 | 4.2 | 4.7 | 6.2 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
7
|
16.9 | 0.6 | 0.2 | 3.2 |
| Итого | 620 | 501 | 28 | 20 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из капусты |
200
|
96.2 | 2.6 | 5.2 | 9.4 |
| Итого | 200 | 96 | 2 | 5 | 9 |
| Итого за день | 2885 | 1425 | 79 | 62 | 132 |