Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
51
|
20.9 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
35
|
126.7 | 4.2 | 2.4 | 20.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Растительный напиток со вкусом банана |
98
|
44.1 | 2 | 1 | 7.4 |
Итого | 434 | 194 | 6 | 3 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок Апельсин с мякотью |
184
|
77.3 | 0 | 0 | 19.3 |
Adrenaline Zero Sugar |
450
|
13.5 | 0 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
83
|
11.6 | 0.5 | 0 | 3.2 |
Огурец парниковый |
44
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Шашлык из Говядины [Мясновъ] |
30
|
35.4 | 4.8 | 1.8 | 0 |
Шашлык из Свинины [Натур Буфет] |
100
|
280 | 13.5 | 25 | 0 |
Итого | 894 | 423 | 19 | 26 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ягоды с раст молоком |
134
|
62.7 | 2.1 | 1.1 | 10.2 |
Салат с овощами и слабосоленой форелью |
1
|
104.6 | 11.6 | 3.2 | 6.7 |
Бастурма [Мортадель] |
50
|
96.5 | 9.7 | 6.5 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Omega-3 |
1
|
9.4 | 0.2 | 1 | 0 |
Кефир 1% жирности |
237
|
94.8 | 7.1 | 2.4 | 9.5 |
Итого | 905 | 368 | 30 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3033 | 985 | 56 | 44 | 83 |