Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
217
|
86.8 | 6.5 | 2.2 | 8.7 |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
59
|
213.6 | 7 | 4.1 | 35.1 |
Омега-3 [Nutrilite] |
1
|
11 | 0.3 | 1 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Смородина черная |
19
|
8.4 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 547 | 322 | 14 | 7 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль в Аджике [Семилукская Трапеза] |
168
|
142.8 | 10.1 | 0 | 20.2 |
Апельсин |
81
|
34.8 | 0.7 | 0.2 | 6.6 |
Яблоко |
185
|
87 | 0.7 | 0.7 | 18.1 |
Итого | 434 | 264 | 11 | 0 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная, тушеная |
86
|
141.9 | 22.4 | 3.8 | 3.2 |
Крабовый салат с капустой |
89
|
73 | 3.6 | 3.6 | 6.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
54
|
7.6 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Лук зеленый (перо) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 463 | 227 | 26 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, крупа |
82
|
280.4 | 10.1 | 1.1 | 52 |
Фасоль в Аджике [Семилукская Трапеза] |
94
|
79.9 | 5.6 | 0 | 11.3 |
Сыр творожный "Виолетта" |
13
|
33.8 | 0.9 | 3.2 | 0.4 |
Огурец парниковый |
59
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Молоко растительное с бананом |
167
|
96.9 | 3.3 | 5.3 | 8.7 |
Итого | 415 | 497 | 20 | 9 | 73 |
Итого за день | 2359 | 1311 | 72 | 25 | 176 |
Врачи да, попадались нетактичные. Но по жизни больше поподались хорошие врачи.
Спасибо мед персоналу, что Вы у нас есть, особенно в столь непростое время.