| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис |
100
|
159.4 | 2 | 8.1 | 19.6 |
| Бедро Куриное Отварное без Кожи [Саянский Бройлер] |
30
|
50.1 | 5.9 | 3.2 | 0 |
| Хлебцы Хрустящие с Отрубями [Секрет Здоровья] |
16
|
51.7 | 1.5 | 0.2 | 10.9 |
| Мед пчелиный |
2
|
59 | 0.1 | 0 | 14.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 364 | 322 | 9 | 11 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Печень куриная подлива |
100
|
107.5 | 8.3 | 6.3 | 4.3 |
| Кефир 2,5% жирности |
220
|
116.6 | 6.4 | 5.5 | 8.8 |
| Клетчатка Золотой возраст |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
| Тыква запечённая |
73
|
37.9 | 0.9 | 0.1 | 8.2 |
| Свекла маринованная, консервированная |
105
|
68.3 | 0.8 | 0.1 | 16.3 |
| Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 858 | 438 | 21 | 13 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб "столичный" Черемушки |
17
|
37.7 | 1.2 | 0.2 | 7.8 |
| Икра минтая пробойная, соленая |
8
|
10.6 | 2.2 | 0.1 | 0.1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
| Тунец натуральный. Консервы |
15
|
14.4 | 3.4 | 0.1 | 0 |
| Итого | 292 | 77 | 6 | 2 | 7 |
| Итого за день | 2264 | 838 | 37 | 26 | 110 |