Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Не определен! |
14
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Плавленный сыр. Сливочный |
40
|
116.4 | 3.9 | 10.3 | 1.9 |
Шпинат |
20
|
4.6 | 0.6 | 0.1 | 0.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
20
|
4.6 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Стевия. Заменитель сахара |
2
|
1.4 | 0 | 0 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Стевия. Заменитель сахара |
1
|
0.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 549 | 223 | 12 | 16 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ |
190
|
154.3 | 8.6 | 10.5 | 4.8 |
Вода |
90
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Не определен! |
14
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы кукурузные (ОГО!) |
24
|
86.4 | 2.2 | 0.4 | 2.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
60
|
139.2 | 3.1 | 0.2 | 30.6 |
Мед пчелиный |
60
|
196.8 | 0.5 | 0 | 48.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 758 | 579 | 14 | 11 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе Американо [Let's Be] |
250
|
87.5 | 2.5 | 0 | 17.5 |
Итого | 250 | 87 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
60
|
139.2 | 3.1 | 0.2 | 30.6 |
Не определен! |
14
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы кукурузные (ОГО!) |
12
|
43.2 | 1.1 | 0.2 | 1.1 |
Итого | 836 | 299 | 5 | 1 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Долма Аля-Лиана |
155
|
148.2 | 16.3 | 8.1 | 1.6 |
огурцы соленые (Бочковой) |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 415 | 156 | 16 | 8 | 3 |
Итого за день | 2808 | 1347 | 51 | 37 | 168 |