| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины, по 2-174 |
250
|
472.5 | 12.8 | 7.8 | 81.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Банан |
1
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
| Итого | 622 | 544 | 13 | 8 | 97 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Nuts [Nestle (Нестле)] |
1
|
247 | 3 | 12 | 31 |
| Milkyway [Mars] |
1
|
120 | 0.9 | 4.4 | 19.3 |
| Итого | 72 | 367 | 3 | 16 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
| Мойва жареная |
85
|
142 | 14.2 | 9.5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 535 | 294 | 18 | 11 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб белый |
60
|
162 | 5.7 | 2.2 | 28.1 |
| Черничное варенье |
20
|
5.2 | 0.1 | 0.1 | 0.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 330 | 169 | 5 | 2 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Форель с рисом и с овощами запеченная |
260
|
307.3 | 24.4 | 10.4 | 28.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
60
|
270 | 3.7 | 10.9 | 39.5 |
| Итого | 620 | 580 | 28 | 21 | 68 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
79
|
56.9 | 0.6 | 0.5 | 11.5 |
| Итого | 79 | 56 | 0 | 0 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб белый |
36
|
97.2 | 3.4 | 1.3 | 16.9 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
27
|
94.5 | 7.1 | 7.2 | 0 |
| Колбаса варено-копченая московская |
15
|
60.9 | 2.9 | 5.5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
| Итого | 108 | 256 | 13 | 14 | 18 |
| Итого за день | 2366 | 2266 | 83 | 73 | 305 |